30代独身女性の約9割が「将来に不安」!パートナーと叶える安心な未来、あなたの「推し活」で手に入れる?
将来に対する漠然とした不安、それは多くの人が抱える心の声かもしれません。特に30代の独身女性にとって、その不安はより切実なものとなっているようです。
卵子凍結保管サービス「Grace Bank(グレイスバンク)」を運営する株式会社グレイスグループが、30代の未婚女性299名を対象に行った「将来に関する不安」の調査結果が発表されました。
約9割が「今後の人生に不安を感じる」と回答
今回の調査では、30~39歳の未婚女性のなんと87.9%が「とても不安を感じている」「どちらかといえば不安を感じている」と回答。この結果は、多くの女性が将来に対して何らかの不安を抱えている現実を浮き彫りにしています。

不安要素のトップは「経済的」、次いで「結婚」
では、具体的に何に対して不安を感じているのでしょうか?最も不安に感じることの1位は「経済的に困らないか」で47.5%と約半数を占めました。年々物価が高騰し、不安定な経済状況の中で、将来のお金に対する不安は尽きないようです。
しかし、その次に続くのが「結婚ができるか(14.0%)」、「老後に健康でいられるか(10.4%)」、「子どもを持てるか(7.0%)」という結果に。経済的な安定だけでなく、パートナーとの関係や家族形成への不安も、多くの女性の心を占めていることがわかります。

「結婚できるか」への切実な声
結婚に対する不安の声には、以下のようなものがありました。
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「親は私の結婚をとても望んでいるのですが、私自身はそれほど結婚にこだわりがなく。親の期待にこたえられるか不安。(36歳・神奈川・会社員)」
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「周囲の友人が結婚や出産を経験していく中で自分だけ取り残されるような気持ちになる。(35歳・東京・会社員)」
また、「子どもが持てるか」という不安も、30代ならではのタイムリミットを感じさせる声が多く聞かれました。
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「結婚できたとして、年齢的に子どもを産めるか不安。(31歳・青森・パートアルバイト)」
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「めちゃくちゃ結婚したい!という思いはないのですが、どうしても自分の子どもが欲しい、親に孫の顔を見せてあげたいという思いがあります。これからどうなるのだろうと毎日考えてしまう。(34歳・大阪・会社員)」
不安解消のために「行動できている人」は36.1%
多くの女性が将来への不安を抱える一方で、実際にその不安に対する備えや行動を起こせている人は36.1%にとどまっています。

「既に行動している」と回答した人の中には、貯金や投資、キャリアアップ、資格取得、そして「婚活」に取り組む声が多数ありました。中には「将来もし結婚したくなった時、不妊で悩んでも選択肢を広げておこうと卵子凍結をした」という声もあり、自身のライフプランを見据えた多様な行動が見受けられます。
行動に移せない理由とは?
では、なぜ多くの人が不安を感じつつも行動に移せていないのでしょうか?行動しにくい理由として最も多かったのは「正解がわからない(42.2%)」でした。次いで「費用や時間のハードル(24.1%)」が挙げられています。

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「何が正解かわからない。それが不安。自分で決めれない。(35歳・兵庫・自営)」
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「不安を感じているのに、日々の忙しさを理由に後回しにしてしまっている自分が気になっています。(34歳・東京・会社員)」
このような声は、多くの人が抱える悩みと重なるのではないでしょうか。
パートナーと安心な未来を築く「推し活」
今回の調査結果から、30代独身女性が経済的な安定とともに、結婚や子ども、老後といったパートナーシップや家族形成に強い関心を抱いていることがわかります。将来への不安を解消するための一歩として、パートナー探しも大切な「推し活」の一つと言えるでしょう。
「正解がわからない」と悩む方もいるかもしれませんが、まずは一歩踏み出すことが重要です。例えば、マッチングアプリや婚活パーティーへの参加、友人との交流を深めることなど、自分に合った方法で新しい出会いの可能性を探ってみるのも良いかもしれません。
また、将来子どもを持つことを視野に入れている方は、自身の身体の可能性を知るために「AMH検査」のような選択肢も存在します。卵子凍結保管サービス「Grace Bank」では、AMH検査費無料クーポンを提供しており、将来のライフプランを具体的に考えるきっかけになるでしょう。
- Grace Bank(グレイスバンク)公式サイト: https://gracebank.jp/
未来への不安は誰にでもあるものですが、自分らしい「推し活」を通じて、安心できる未来を切り開いていくことを応援しています!
【調査概要】
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調査方法:インターネットアンケート
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調査対象:30~39歳の未婚女性
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アンケート母数:299名
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アンケート実施日:2026年1月21日~2026年1月25日
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調査会社:株式会社グレイスグループ


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