ジム活が恋活に繋がる?!5人に1人が経験する「ジムでの出会い」のリアルなきっかけを大公開!

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ジム利用経験者の20.00%が「恋人ができた経験あり」

ジムに通っている、または通っていた成人男女200人に「ジムで恋人ができた経験はありますか?」と尋ねたところ、なんと20.00%にあたる40人が「ある」と回答しました。これは5人に1人という驚きの数字です!ジムでの出会いは、私たちが想像するよりもずっと身近なものなのかもしれません。

「ジムで恋人ができた経験はありますか?」という質問に対する男女別のアンケート結果を示す円グラフ

内訳を見ると、男性は22.00%、女性は18.00%が経験ありと答えており、男女問わずジムが出会いの場になっていることが分かります。

出会ったジムのタイプは「総合スポーツジム」が最多

ジムで恋人ができたと回答した40人に、どんなタイプのジムで出会ったのかを尋ねると、「総合スポーツジム(プールやスタジオがある)」が57.50%(23人)で最多となりました。

ジムで恋人ができた経験がある人に、どのようなタイプのジムで出会ったかを尋ねたアンケート結果。総合スポーツジムが最も多く、男性は14人、女性は9人が回答しています。

設備やプログラムが充実している総合スポーツジムは、さまざまな形で人との接点が生まれやすい環境と言えるでしょう。24時間型ジムが27.50%、パーソナルジムが12.50%と続き、多様な場所で出会いが生まれていることが分かります。

仲良くなったきっかけは「自然な挨拶」が60.00%で最多

恋人ができたきっかけで最も多かったのは、「いつも会うので自然に挨拶するようになった」で60.00%(24人)でした。

ジムで恋人ができた経験のある男女を対象に、出会いのきっかけを尋ねたアンケート結果です。最も多いのは「いつも会うので自然に挨拶するようになった」で、男女ともに12人と同数でした。

特別なイベントがなくても、同じ時間帯に通うことで顔見知りになり、自然な挨拶から会話が生まれるケースが多いようです。次いで「マシンの使い方を教え合う・尋ねる流れで」が17.50%、「スタジオプログラムやイベントで一緒になった」が15.00%という結果に。これらの結果から、日常の小さな接点が恋に発展する可能性を秘めていることが伺えます。

自由回答からは、以下のような具体的なエピソードが寄せられました。

  • 「通う日がいつも同じで、それとなく挨拶していたら自然と仲良くなっていました」(男性)

  • 「顔を見たら挨拶する様な仲になり、そこから遊びに行ったりして仲良くなりました」(女性)

  • 「彼女がジムの設備の使い方がわからなくて話してきてくれたのが出会いのきっかけです」(男性)

  • 「同じカリキュラムだったので、休憩時間に話すようになり仲良くなりました」(男性)

「教える/教わる」構図や、共通のプログラム参加が、自然なコミュニケーションのきっかけになっていることが分かりますね。

恋人ができた人の87.50%が「週1回以上」通っていた

出会った当時のジムの利用頻度を尋ねたところ、「週1〜2回」が50.00%(20人)、「週3〜4回」が37.50%(15人)と上位を占めました。

ジムで恋人ができた経験のある男女が、出会った当時どれくらいの頻度でジムに通っていたかを調査した結果。男性は週1~2回、女性は週3~4回が最も多い傾向が示されている。

週1回以上ジムに通っていた人は全体の87.50%(35人)にものぼり、継続的な利用が出会いの土台となっていることが明らかになりました。やはり、顔を合わせる機会が多いほど、自然な関係が築きやすいということでしょう。ジム活を頑張るほど、恋活のチャンスも増えるかもしれませんね!

調査結果まとめ

今回の調査から、ジムでの出会いは特別なイベントよりも、継続的な利用による自然な接点の積み重ねから生まれる傾向があることが分かりました。

ジムでトレーニング後に休憩している男女の様子。男性はプロテインを、女性は水を飲み、タオルで汗を拭きながら笑顔で会話している。背景には様々な重さのダンベルが並んでいる。

  • ジム利用経験者のうち、20.00%がジムで恋人ができた経験あり。

  • 出会ったジムのタイプは「総合スポーツジム」が最多。

  • 仲良くなったきっかけは「いつも会うので自然に挨拶するようになった」が最多。

  • 出会った当時の利用頻度は「週1回以上」が87.50%。

これらの結果は、ジムでの「推し活」がそのまま「恋活」に繋がる可能性を示唆しています。もしあなたがジムに通っていて、素敵な出会いを求めているなら、ぜひ今回の結果を参考にしてみてくださいね。もしかしたら、隣でトレーニングしている人が運命の相手かもしれませんよ!

この調査結果の詳細データや図表素材は、以下の特設ページで公開されています。

調査結果特設ページ

調査概要

  • 調査方法:インターネットアンケート

  • 調査対象:ジムに通った経験がある200人(男性100名・女性100名)

  • 実施日:2026年1月29日

  • 調査実施主体:ハッピーメール(ハッピー)

  • 調査会社:株式会社アイベック

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