身だしなみは「内面の証明書」
身だしなみがしっかりしている異性に対して、どのような印象を抱くかというアンケートでは、男女ともに「自己管理ができる」「生活が丁寧」「誠実」が過半数を超え、良い第一印象を構成する核となっていることが明らかになりました。
特に「仕事ができそう」という項目では、女性が50.1%と回答したのに対し、男性は27.2%と20ポイント以上の差が出ています。女性にとって、整った身だしなみはキャリアや信頼性に直結する重要な指標となっているようです。
2026年、高まる「自分変革」への意欲
「今年、自分をアップデートしたい（変えたい）」と回答した人は、女性で89.6%、男性で81.9%に達しており、2026年は自分磨きへの熱量が非常に高まっていることが伺えます。あなたの「推し活」への意欲もきっと高まっていることでしょう。
取り組みたい内容では、男女で関心に明確な差が見られました。女性はスキンケア、ヘアケアなど外見の素材磨きに注力する傾向が高く、男性はダイエットに加え、会話術・マナーといったソフトスキルへの関心が高いのが特徴です。
より詳しいレポートはこちらで確認できます。
https://party-calendar.net/blog/?p=24947&preview=true
【お断りのリアル】女性の3人に2人が「身だしなみ」理由にシャットアウト
「相手の身だしなみが理由で、会うのを断ったり、交際を終了した経験があるか」という質問に対し、女性の63.2%が「経験あり」と回答しました。これは男性（21.1%）の約3倍にものぼり、女性が身だしなみをいかに重視しているかが浮き彫りになりました。
男女で異なる注目ポイントの傾向も判明しました。女性は男性に対して特に「清潔感・衛生（32.2%）」を厳しく見ており、「体型・その他外見（13.2%）」も男性（5.6%）と比較して約2.4倍の差があります。一方、男性は「清潔感・衛生（14.1%）」がトップであるものの、「ファッション・スタイル（12.7%）」や「髪型・ヘアケア（10.9%）」など、より幅広い要素をチェックしているようです。
お断りした理由の自由記述からは、「カバンが古びていた」「洋服が古い」「髪がぼさぼさ」といった具体的な声が多数寄せられました。時には「金髪が苦手」や「自分好みの洋服ではない」といった趣味嗜好の不一致もあり、やはり実際に会ってみないと相性は測れないということが分かります。
パーツ深掘り調査：髪編
身だしなみの中でも、第一印象を左右する重要なパーツの一つが「髪」です。相手に最も不快感を与えてしまうNGポイントはどこなのでしょうか。
【OK】なんといっても「清潔感」。圧倒的なトップに
男女ともに、相手の髪を見る際の最重要ポイントは「清潔感」であり、他の要素を大きく引き離しています。女性の76.6%、男性の66.8%が「清潔感」を最も重要視しており、第一印象を左右する最大の要因であることが分かりました。トレンドやセット技術よりも、基本的な清潔さが何よりも大切なのですね。
【NG】避けてほしい髪の状態は「不潔感」に直結する項目
お相手の髪に対するネガティブな印象についても、「清潔かどうか」に直結する内容が上位を占めています。男女共通のトップは「フケが目立つ」（女性83.0%、男性66.7%）、次に「ベタつき（脂っぽさ）」（女性74.5%、男性44.8%）となり、最も避けたいポイントとなりました。
自分の悩みは年代とともに変化。「髪型迷子」から「白髪」へシフト
自分自身の髪の悩みについてもアンケートが実施されました。20代から40代前半までは「似合う髪型がわからない・セットの悩み」が最も高い割合を占めています。特に20代では回答者全員がこの悩みを抱えており、セルフスタイリングに関する迷いが大きいことが伺えます。
40代以降は「白髪」「ボリューム不足・薄毛・抜け毛」といった加齢に伴う悩みが急速に増加する傾向にあります。年代によって「推し活」のポイントも変わってくるのですね。
婚活前に美容院へ…は特に意識されず。
婚活イベント前に美容院に行くか、という問いに対し、全年代で「特に意識していない」が過半数を占めています。イベント前の準備のために美容室を利用することまでは意識していない人が多数派のようです。ただし、50代では「数日前に行く」という意識的な準備が最も高く、中高年層の方がイベントに合わせて身だしなみを整える傾向が強いことが分かりました。
「好きなヘアスタイルの男性芸能人」ランキング。理想のお手本は鈴木亮平さん、男女別では好きな傾向が分かれる結果に
具体的にどのようなヘアスタイルが評価が高いのでしょうか。理想のヘアスタイルと「好きな髪形の男性芸能人」についてもアンケート調査が行われました。
女性が選ぶ好きな男性の髪型では「ナチュラルショート」が69.3%と圧倒的な人気を誇り、婚活において女性が重視するのは清潔感とほどよい安心感であることが分かります。男性が選ぶ好きな髪型も「ナチュラルショート」がトップですが、「ベリーショート」も高い支持を得ており、男性は「誠実」なイメージを重視していることが伺えます。
好きな髪型の男性芸能人ランキング：男女で分かれる「理想像」の境界線
「髪形が素敵だな」と思う男性芸能人についてアンケート調査をしたところ、男女の違いが顕著に現れました。
女性の1位は目黒蓮さん（145件）。トレンド感と清潔感を両立した「今っぽさ」が選ばれた理由だと推測されます。一方、男性側の1位は木村拓哉さん（81件）。男性は「ワイルドな格好良さ」への憧れが強いことが浮き彫りになりました。
そして、鈴木亮平さん（女性138件、男性79件）は男女総合でトップの支持を集めました。2025年12月に実施された「結婚したい男性芸能人」調査でも1位に輝いた鈴木亮平さんは、「安心感」と「誠実さ」を両立した理想のロールモデルとして広く認識されていることが分かりました。まさに、多くの人にとっての「推し」と言える存在ですね！
結婚したい芸能人に関する過去の調査もぜひチェックしてみてください。
https://party-calendar.net/blog/20251223.html
まとめ：2026年の婚活を勝ち抜く「身だしなみ戦略」
今回の調査を通して、婚活における身だしなみは単なる「おしゃれ」ではなく、自身の「誠実さ」や「社会的信頼」をプレゼンするための非常に強力な手段であることが分かりました。
男性側は「何を話すか（会話術）」や「何を着るか（服装）」といったプラスアルファの努力を優先しがちですが、女性側はより根本的な「素材の清潔感」を、パートナーとしての適性判断のベースに置いています。この意識のズレこそが、多くのチャンスロスを生んでいる原因かもしれません。
特に「髪」は、自分では見慣れてしまっていても、相手からは最もシビアにチェックされるポイントです。2026年、本気で出会いを掴み取りたいのであれば、まずは自己流のケアを見直してみてはいかがでしょうか。「客観的な清潔感」を整えることこそが、相手への最大の敬意であり、出会い成功の一番の近道となるはずです。あなたの「推し活」が実を結ぶよう、心から応援しています！
株式会社オミカレ
婚活情報サイト「オミカレ」を運営し、全国の婚活パーティー・マッチングイベント・街コンなどのイベント掲載数・参加者数・口コミ数で国内No.1を誇ります。ビデオ通話型マッチングアプリ「オミカレ Live」も運営しており、リアルとオンライン双方でまじめな出会いの機会創出に尽力しています。
※イベント参加者数：イベント予約サイト経由での参加者数（2024年10月～12月）・他社数値（2025年2月時点）他社IR数値を活用
※イベント掲載数：当月開催実施のオフライン婚活パーティー・街コン掲載数（2025年4月時点）
※口コミ掲載数：サイトに掲載している口コミ数（2025年2月時点）
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